Yoga Kurse in Südtirol

Vinyasa Flow mit Klangentspannung

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Yogakurse

Mo

Vinyasa Flow & Klang

18.00 - 19.15 Uhr

St. Walburg, Ulten

Anmeldung zum Kurs:

Vinyasa Flow & Klang

Montag, 18.00 - 19.15 Uhr / St. Walburg, Ulten

    Di

    Move into Breath

    19.15 - 20.15 Uhr

    Sunnherz Yogaraum

    Anmeldung zum Kurs:

    Move into Breath

    Dienstag, 19.15 - 20.15 Uhr / Sunnherz Yogaraum

      Mi

      Vinyasa Flow & Klang

      19.15 - 20.30 Uhr

      Sunnherz Yogaraum

      Anmeldung zum Kurs:

      Vinyasa Flow & Klang

      Mittwoch, 19.15 - 20.30 Uhr / Sunnherz Yogaraum

        Do

        Mittags Vinyasa Flow

        12.30 - 13.30 Uhr

        Sunnherz Yogaraum

        Anmeldung zum Kurs:

        Mittags Vinyasa Flow

        Donnerstag, 12.30 - 13.30 Uhr / Sunnherz Yogaraum

          Fr

          Vinyasa Flow & Klang

          10.00 - 11.15 Uhr

          Sunnherz Yogaraum

          Anmeldung zum Kurs:

          Vinyasa Flow & Klang

          Freitag, 10.00 - 11.15 Uhr / Sunnherz Yogaraum

            Gültigkeit & Preise

            Yogakarte:
            Diese gibt es auch als Geschenkgutschein.

            Gültigkeit & Preise:
            1 Yogaeinheit 18 €
            5 Yogaeinheiten 80 € (6 Wochen gültig)
            10 Yogaeinheiten 150 € (12 Wochen gültig)
            15 Yogaeinheiten 200 € (15 Wochen gültig)

            Flexicard 10 Yogaeinheiten 170 € (6 Monate gültig)

            So geht’s:
            Du kannst dich für einen Kurs anmelden und bis 24 Stunden vorher absagen – ansonsten wird die Stunde berechnet. Für Spontane: Melde dich für jede Einheit bis zu 2 Stunden vorher an. Bei Nicht-Erscheinen wird die Einheit berechnet.

            Privatstunden & Yoga für Unternehmen

            Privatstunden
            Eine Yogastunde abgestimmt auf deine Bedürfnisse

            Yoga für Unternehmen
            Betriebliche Gesundheitsförderung für deine Mitarbeiter*innen direkt im Unternehmen

            Für mehr Informationen melde dich gerne direkt bei mir.

            Bhagavad Gita

            Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst

            Yoga Events

            16.-18.

            Okt

            2026
            Herzenszeit für dich mit Hanni und Kathrin

            Palazzo Lodron Bertelli


            HERZENSZEIT MIT HANNI & KATHRIN
            HERZENSZEIT – Deine Yogareise, die dich wahrscheinlich wirklich berührt

            Stell dir vor, du wachst in einem historischen Albergo auf, die klare Bergluft strömt durchs Fenster, und der Tag beginnt mit einem tiefen Atemzug nur für dich. Willkommen im Palazzo Lodron Bertelli – einem 4-Sterne-Rückzugsort nahe Trient, der Geschichte, Einzigartigkeit und Herz vereint.
            Diese Reise ist mehr als eine kurze Auszeit.
            Es ist ein Eintauchen ins Leben.

            Dich erwarten kraftvolle Yoga-Sessions, befreiendes Breathwork, berührende Singkreise und ganz viel echtes, herzliches Lachen. Tage, die dich tragen – und Abende, die dich verbinden.
            Barfuß durch die Natur, wandernd durch die stille Schönheit der Berge, spürst du, wie alles in dir weiter wird… leichter… freier.
            Du wohnst in Doppel-, Dreibett- oder Einzelzimmern – mit Raum für Rückzug und Geborgenheit.

            Und dann das Essen:
            Mit Liebe gekocht, vegetarisch, biologisch, regional – vieles frisch aus dem eigenen Garten. Nahrung, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Seele nährt.
            Hier triffst du wundervolle Menschen.
            Hier darfst du du selbst sein.
            Hier entsteht Verbindung – echt, tief und lebendig.
            HERZENSZEIT.
            Es ist ein Gefühl.
            Ein Aufblühen.
            Ein Erinnern daran, wie schön Leben sein kann.

            Die Preise sind pro Person für 2 Nächte, inkl. Vollpension und alles was sonst dazu gehört mit Anreise ab Freitag Mittag und Abreise Sonntag Mittag/Abend
            Einzelzimmer: 570 €
            Doppelzimmer: 490 €
            Dreibettzimmer: 460 €
            Sieh dir gerne die Unterkunft an:

            Hotel Caderzone Terme Trentino

            Wir freuen uns so sehr!
            Hanni und Kathrin

            Über uns:
            Hanni ist in der Natur und den Bergen des Ultentals aufgewachsen. Sie liebt deren Kraft und Klarheit. Deren Vielfalt, Weichheit und Eleganz. Das versucht sie in ihren Yogastunden mit Kundalini Yoga, Intensive Flow, Pranayama, Meditation, den Elementen, Chakren und weiteren Themen zu vereinen und wiederzugeben. Mit dynamischen und kraftvollen Körperübungen, tiefer und bewusster Atmung, gezielter Konzentration und achtsamer Meditation strebt sie damit zu mehr Leichtigkeit, Kraft und Lebenslust.

            Kathrin verbindet zahlreiche Momente mit Yoga, aber vor allem mit ihrer Stimme und dem stets begleitenden Harmonium an ihrer Seite. Momente der Ruhe und Stille, aber auch Momente voller Energie und Kraft. Diese Gegensätze, wie sie auf den ersten Augenblick scheinen, nimmt sie stets mit ins Yoga. Yin und Yang, Sonne und Mond, aber ständig im Hier und Jetzt, die Energie der Gruppe beachtend, versucht sie für jedem im Raum ein stimmiges Yoga-Erlebnis zu schaffen – ganzheitlich, liebevoll, spirituell und im Alltag verwurzelt, unterstützt durch Klänge, Worte, Berührungen.

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            Anmeldung zum Event:

            Herzenszeit für dich mit Hanni und Kathrin

              B.K.S. Iyengar

              Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele bilden die Symphonie des Lebens

              Über mich

              Ich glaube daran, dass in jedem Menschen bereits vieles da ist,
              was er für seinen eigenen Weg braucht.
              Manchmal verlieren wir nur den Zugang dazu.

              Wir funktionieren, denken, planen, leisten.
              Wir sind im Außen und vergessen dabei,
              wie es sich eigentlich anfühlt, ganz bei uns zu sein.

              Genau hier beginnt meine Arbeit.
              Yoga begleitet mich seit über 20 Jahren.
              Es hat mir gezeigt, wie viel entstehen kann, wenn wir beginnen,
              unseren Körper wieder bewusst wahrzunehmen,
              den Geist ruhiger werden zu lassen und uns selbst wirklich zu begegnen.

              Mit Breathwork ist ein weiterer, kraftvoller Weg dazugekommen.
              Der Atem ist unmittelbar. Er ist immer da und verbindet uns mit dem Moment.
              Über ihn können wir aus dem Denken zurück in den Körper finden,
              Spannungen wahrnehmen, loslassen und
              uns wieder mit dem verbinden, was in uns lebendig ist.

              Heute verbinde ich Yoga und Breathwork
              mit meiner langjährigen Erfahrung in Körperarbeit, Energiearbeit und
              verschiedenen Formen der Persönlichkeits- und Bewusstseinsarbeit.

              Dabei geht es mir nicht darum, dir etwas vorzugeben
              oder dich irgendwohin zu bringen.
              Ich möchte dir einen Raum geben, in dem du dich selbst wieder hören kannst.
              Einen Raum, in dem nichts funktionieren muss.
              In dem du ankommen darfst.
              In deinem Körper. In deinem Atem. In dir.

              Manchmal braucht es Bewegung. Manchmal Stille.
              Manchmal einen bewussten Atemzug.
              Und manchmal braucht es einfach jemanden, der den Raum hält,
              während du deinen eigenen Weg gehst.

              Meine Begleitung darf kraftvoll sein oder sanft,
              körperlich oder still, erdend oder transformierend.
              Was du gerade brauchst, darf sich zeigen.
              Vielleicht ist genau jetzt der Moment, wieder eine Tür zu dir selbst zu öffnen.
              Ich begleite dich ein Stück auf diesem Weg.

              Zurück zu dir.
              Mit Bewegung, Atem und Raum für das, was wirklich da ist.

              Ausbildungen:
              -> Shiatsu Ausbildung, Shiatsu Shin Tai School, Padova/Meran (600h)
              -> Prana Flow Yoga nach Shiva Rea, bei Marion Inderst (200h)
              -> Integrales Hatha-Vinyasa Yoga, bei Alice Hönigschmid Südtirol (230h)
              -> Mediale Ausbildung, bei Christine Höllrigl
              -> Energiearbeit im Yoga mit Patrick Broome
              -> Innenbildung mit Selina Gullery (40h)
              -> Coach für Bewegung und Zellgesundheit
              -> Breathwork Coach nach The Art of Breath by Daniel Alan
              Verschiedene Kurse & Workshops zum Thema Ayurveda, Ernährung, Zellgesundheit, Kinderyoga, Klangschalen, Kräuterkunde & Räuchern